变形计青春攻略 变形计 第十六季

　　《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位考虑”这一理念，而且更推至极致。在节目中，参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

• 非完整版第1期

  有歌2026

  张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜,王铮亮,于文文,张碧晨,白小白,陈卓璇,高睿,欢子

• 第2期

  梦想声量竞技场第一季

  内详

• 更新第01集

  探索新境第二季

  王一博,金国威,史瑞德,周鹏

• 更新20251019

  现在就出发第三季

  沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦,范丞丞,黄景瑜

• 第1期下

  再见爱人 第五季

  邓莎,路行,李施嬅,车崇健,何美延,梁淞,胡彦斌,姜逸磊,林心如,李维嘉,刘擎,张春

• 第34集

  完了啊！女帝的软饭丈夫居然无敌

  内详

• 第1期

  对我来说太刻薄的经纪人 秘书镇

  李瑞镇,金光奎

• 先导片

  中国新声代2026

  内详

• 更新至20251227期

  宇宙闪烁请注意

  黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋

• 更新20251225.第1期

  日落时分说爱你

  .

• 更新至01集

  大学战争3

  .

• 第1期

  阅见山海第二季

  内详

• 更新至20251129期老板是新人
• 先导篇声生不息·华流季
• 更新至20251024期中国唱将
• 第1期劲勇飞侠​
• 第20240413期你好，星期六 2023
• 更新至第20240414期甜蜜的任务
• 第10集完结苏斯博士：红色的鱼，蓝色
• 更新至20251017期音乐缘计划2
• 第3部完结2025 SBS演技大赏
• 更新至01集请回答1988十周年MT
• 更新至01集拳王争霸
• 更新至01集对我来说太刻薄的经纪人-
• 更新至20250912期幸福来敲门2012
• 更新至20250912期味道掌门
• 第20231228期金牌调解
• 更新至20251016期再见爱人第五季
• 更新第01集声鸣远扬
• 第20221224期你好星期六
• 更新20250920德云社2025
• 第20230404期第三调解室