习惯的奴隶

生活中你会有哪些适应，你会成为这些适应的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏适应。改变适应，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。via: bilibili

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